СРАВНЕНИЕ ПРИЛОЖЕНИЙ
Лучшие приложения интервальных таймеров: сравнение
Шесть популярных интервальных таймеров для iPhone рядом: что бесплатно, сколько стоит, на каких устройствах работает и кому подходит каждый






Мы рассмотрели специализированные приложения интервальных таймеров с наибольшим числом оценок в американском App Store: Interval Timer от Float Tech, Tabata Stopwatch Pro, Timer Plus, SmartWOD Timer и Seconds, а также наше собственное приложение, Cero. Все они отсчитывают за вас работу и отдых. Различаются они тем, что в них бесплатно, на каких устройствах они работают, сколько стоят и что указано в их разделе «Конфиденциальность приложения».
Главное в одной таблице
| Бесплатная версия | Все функции; 2 сохраненных таймера, с рекламой | Не сообщается | Ограниченное число тренировок каждые 7 дней, с рекламой | Не сообщается | Все форматы тренировок, с рекламой; для TV Cast нужен Premium | Все функции; каждый таймер блокируется после одного запуска, кроме самого нового |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Приложение для Apple Watch | Да | Нет | Нет | Да | Да | Да |
| Приложение для iPad | Да | Да | Да | Да | Да | Да |
| Сохраняет тренировки в «Здоровье» | Да | Не сообщается | Да | Не сообщается | Да | Да |
| Языки | 31 | 22 | 1 | 15 | 8 | 10 |
| Нужен аккаунт | Нет | Не сообщается | Не сообщается | Не сообщается | Нет | Нет |
Приложения по отдельности

Cero
Flawless Studio
Лучший выбор, чтобы получить все функции бесплатно
Наше приложение. Обычный таймер для работы, отдыха и подходов и продвинутый таймер до 200 интервалов, каждый по времени или свободный, с шаблонами Табата, EMOM, Работа / Отдых, Раунды на время и Бег + станция. Все бесплатно; бесплатная версия сохраняет 2 таймера и показывает рекламу.
- Apple Watch, Адаптивный пульс (отдых, пока пульс не снизится), Экран для зала, виджеты и Siri, все бесплатно
- iPhone, iPad и Apple Watch, на 31 языке
- Cero Pro: неограниченное число сохраненных таймеров и без рекламы, $2.99 в месяц (бесплатная неделя для новых подписчиков, имеющих на это право) или $14.99 разово

Interval Timer
Float Tech
Лучший выбор для быстрой настройки перетаскиванием
Простой интервальный таймер от Float Tech, который выпускается с 2016 года: перетаскиванием задаете работу, отдых и раунды, касанием запускаете, с голосовыми или звуковыми сигналами, вашей музыкой и историей со статистикой.
- iPhone и iPad, без приложения для Apple Watch
- 22 языка
- Premium Pass представляет собой ежемесячную подписку с бесплатным пробным периодом; на странице приложения не сказано, что добавляет Premium

Tabata Stopwatch Pro
Parabolic River
Лучший выбор для классической Табаты
В App Store называется Tabata Timer and HIIT Timer, от Parabolic River, выпускается с 2013 года. Интервалы упражнения, отдыха, восстановления и заминки с подходами и циклами, звуковые и голосовые сигналы и «Здоровье».
- iPhone и iPad, без приложения для Apple Watch; только на английском
- Бесплатно: ограниченное число тренировок каждые 7 дней; Pro добавляет неограниченные тренировки, пресеты, нагрудные пульсометры и отсутствие рекламы
- В его сведениях указаны данные, применяемые для отслеживания, и «Содержит рекламу»
- Pro Features: $19.99

Timer Plus
ArGames
Лучший выбор для простого таймера на Apple Watch
Таймер тренировок для HIIT, круговых тренировок и Табаты, который показывает раунды и циклы, продолжает работать в фоне, мигает экраном и сохраняет тренировки в историю. Его приложение для Apple Watch запускает тренировки, которые вы сохранили на iPhone.
- iPhone, iPad и Apple Watch
- 15 языков
- В его сведениях указаны данные, применяемые для отслеживания
- На странице приложения не сказано, что бесплатно и что добавляет каждая покупка

SmartWOD Timer
SmartWOD
Лучший выбор для AMRAP, EMOM и For Time
Создан для функционального фитнеса: AMRAP, EMOM, For Time, Табата и таймер MIX, который объединяет их в цепочку, со счетчиком раундов, журналом тренировок, пресетами и заминками с подсказками. TV Cast на телевизор в зале входит в Premium.
- iPhone, iPad и компаньон для Apple Watch, который запускается с iPhone
- 8 языков; аккаунт не нужен
- В его сведениях указаны данные, применяемые для отслеживания, и «Содержит рекламу»
- Premium от $2.99 в месяц или $14.99 в год, Premium+ до $4.99 в месяц или $34.99 в год, пожизненно $89.99

Seconds
Runloop
Лучший выбор для составных таймеров
Давно существующий интервальный таймер от Runloop с шаблонами, составными таймерами, которые связывают разминку с основной частью, голосовыми подсказками с названиями интервалов и музыкой для каждого интервала, на iPhone, iPad и в автономном приложении для Apple Watch.
- Можно попробовать бесплатно: каждый таймер блокируется после одного запуска, кроме самого нового
- 10 языков; нужна iOS 18, а на Apple Watch watchOS 26
Как выбрать
Четыре вопроса перед загрузкой
- Решите, что вам нужно помимо работы и отдыха: свободные интервалы, отдых по пульсу, телевизор в зале или формат занятий вроде AMRAP.
- Проверьте, что ограничивает бесплатная версия: сохраненные таймеры, запуски, тренировки в неделю или функции.
- Проверьте свои устройства: у двух из этих приложений нет приложения для Apple Watch.
- Сравните разовую цену с подпиской, если предпочитаете заплатить один раз.
Что бесплатно
Все шесть приложений можно загрузить бесплатно, но то, что вы получаете бесплатно, различается. Бесплатная версия Cero включает все функции, без ограничения запусков и тренировок, и сохраняет 2 таймера. Seconds блокирует каждый таймер после одного запуска, кроме самого нового, а Tabata Stopwatch Pro ограничивает тренировки каждые 7 дней. Cero Pro добавляет неограниченное число сохраненных таймеров и отсутствие рекламы за $2.99 в месяц, с бесплатной неделей для новых подписчиков, имеющих на это право, или за $14.99 разово. Узнайте, что добавляет Cero Pro.
Вопросы
Какое бесплатное приложение интервального таймера лучшее?
Если вам нужны все функции без оплаты, Cero включает в бесплатную версию обычный и продвинутый таймеры, шаблоны, Apple Watch, Адаптивный пульс, виджеты, Siri и Экран для зала; она сохраняет 2 таймера и показывает рекламу. В бесплатной версии Seconds тоже есть все функции, но каждый таймер блокируется после одного запуска, кроме самого нового.
Какие интервальные таймеры работают на Apple Watch?
У Cero, Seconds, Timer Plus и SmartWOD Timer есть приложения для Apple Watch; у SmartWOD Timer это компаньон, который запускается с iPhone. Interval Timer и Tabata Stopwatch Pro такого приложения не указывают.
Есть ли бесплатная альтернатива Seconds?
Cero бесплатен со всеми функциями, включая продвинутый таймер, приложение для Apple Watch и Адаптивный пульс, и не блокирует таймер после одного запуска; бесплатная версия сохраняет 2 таймера и показывает рекламу. Смотрите Cero vs Seconds.
Нужен ли платный интервальный таймер?
Нет. Большинство этих приложений бесплатно отсчитывают работу, отдых и раунды. Оплата обычно дает больше сохраненных таймеров, отсутствие рекламы или дополнения вроде телевизора в зале или пульсометров. Сначала попробуйте бесплатный онлайн интервальный таймер.
Seconds, Timer Plus, SmartWOD, Interval Timer и Tabata Stopwatch Pro являются товарными знаками их владельцев. Cero не связан ни с одним из них, не спонсируется и не одобряется ими; их названия и значки приводятся только для того, чтобы обозначить сравниваемые приложения.
СЛЕДУЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ
Усилия за вами.
Время за нами.
Cero можно бесплатно загрузить для iPhone, iPad и Apple Watch.
Загрузить Cero
Cero является таймером, а не медицинским изделием. Если вы только начинаете интенсивные тренировки, беременны или у вас есть проблемы со здоровьем, сначала проконсультируйтесь с врачом и прекратите занятие, если почувствуете себя плохо.