BANDINGKAN APLIKASI
Aplikasi timer interval terbaik, dibandingkan
Enam timer interval populer untuk iPhone berdampingan: apa yang gratis, berapa yang Anda bayar, di perangkat apa saja, dan cocok untuk siapa






Kami melihat aplikasi khusus timer interval dengan rating terbanyak di App Store AS: Interval Timer dari Float Tech, Tabata Stopwatch Pro, Timer Plus, SmartWOD Timer, dan Seconds, ditambah aplikasi kami sendiri, Cero. Semuanya menghitung waktu kerja dan istirahat untuk Anda. Perbedaannya ada pada apa yang gratis, perangkat yang didukung, berapa yang Anda bayar, dan isi label Privasi App mereka.
Sekilas
| Versi gratis | Semua fitur; 2 timer tersimpan, dengan iklan | Tidak disebutkan | Jumlah latihan terbatas setiap 7 hari, dengan iklan | Tidak disebutkan | Semua format latihan, dengan iklan; TV Cast memerlukan Premium | Semua fitur; setiap timer terkunci setelah sekali dijalankan, kecuali yang terbaru |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Aplikasi Apple Watch | Ya | Tidak | Tidak | Ya | Ya | Ya |
| Aplikasi iPad | Ya | Ya | Ya | Ya | Ya | Ya |
| Menyimpan latihan ke Apple Health | Ya | Tidak disebutkan | Ya | Tidak disebutkan | Ya | Ya |
| Bahasa | 31 | 22 | 1 | 15 | 8 | 10 |
| Perlu akun | Tidak | Tidak disebutkan | Tidak disebutkan | Tidak disebutkan | Tidak | Tidak |
Aplikasinya, satu per satu

Cero
Flawless Studio
Terbaik untuk semua fitur gratis
Aplikasi kami. Timer sederhana untuk kerja, istirahat, dan set, serta timer lanjutan untuk hingga 200 interval, masing-masing berwaktu atau terbuka, dengan templat Tabata, EMOM, Kerja / Istirahat, putaran melawan waktu, dan lari + stasiun. Semuanya gratis; versi gratis menyimpan 2 timer dan menampilkan iklan.
- Apple Watch, HR adaptif (istirahat sampai detak jantung Anda turun), Layar Gym, widget, dan Siri, semuanya gratis
- iPhone, iPad, dan Apple Watch, dalam 31 bahasa
- Cero Pro: timer tersimpan tanpa batas dan tanpa iklan, $2.99 per bulan (gratis seminggu untuk pelanggan baru yang memenuhi syarat) atau $14.99 sekali bayar

Interval Timer
Float Tech
Terbaik untuk timer cepat yang diatur dengan menggeser
Timer interval sederhana dari Float Tech, yang ada sejak 2016: geser untuk mengatur kerja, istirahat, dan putaran, ketuk untuk mulai, dengan isyarat suara atau bip, musik Anda sendiri, dan riwayat dengan statistik.
- iPhone dan iPad, tanpa aplikasi Apple Watch
- 22 bahasa
- Premium Pass adalah langganan bulanan dengan uji coba gratis; halaman App Store-nya tidak menyebutkan apa yang ditambahkan Premium

Tabata Stopwatch Pro
Parabolic River
Terbaik untuk Tabata klasik
Tercantum di App Store sebagai Tabata Timer and HIIT Timer, dari Parabolic River, sejak 2013. Interval latihan, istirahat, pemulihan, dan pendinginan dengan set dan siklus, bip dan suara, serta Apple Health.
- iPhone dan iPad, tanpa aplikasi Apple Watch; hanya bahasa Inggris
- Gratis: jumlah latihan terbatas setiap 7 hari; Pro menambahkan latihan tanpa batas, preset, monitor detak jantung tali dada, dan tanpa iklan
- Labelnya mencantumkan data yang digunakan untuk melacak Anda, dan ”Berisi Iklan”
- Pro Features: $19.99

Timer Plus
ArGames
Terbaik untuk timer sederhana di Apple Watch
Timer latihan untuk HIIT, sirkuit, dan Tabata yang menampilkan putaran dan siklus, tetap berjalan di latar belakang, mengedipkan layar, dan menyimpan latihan ke riwayatnya. Aplikasi Apple Watch-nya menjalankan latihan yang Anda simpan di iPhone.
- iPhone, iPad, dan Apple Watch
- 15 bahasa
- Labelnya mencantumkan data yang digunakan untuk melacak Anda
- Halaman App Store-nya tidak menyebutkan apa yang gratis atau apa yang ditambahkan setiap pembelian

SmartWOD Timer
SmartWOD
Terbaik untuk AMRAP, EMOM, dan For Time
Dibuat untuk kebugaran fungsional: AMRAP, EMOM, For Time, Tabata, dan timer MIX yang merangkainya, dengan penghitung putaran, log latihan, preset, dan pendinginan terpandu. TV Cast ke TV gym termasuk dalam Premium.
- iPhone, iPad, dan aplikasi pendamping Apple Watch yang Anda mulai dari iPhone
- 8 bahasa; tidak perlu akun
- Labelnya mencantumkan data yang digunakan untuk melacak Anda, dan ”Berisi Iklan”
- Premium mulai $2.99 per bulan atau $14.99 per tahun, Premium+ hingga $4.99 per bulan atau $34.99 per tahun, seumur hidup $89.99

Seconds
Runloop
Terbaik untuk timer gabungan
Timer interval lama dari Runloop dengan templat, timer gabungan yang merangkai pemanasan ke set utama, isyarat suara berdasarkan nama, dan musik per interval, di iPhone, iPad, dan aplikasi Apple Watch mandiri.
- Gratis dicoba: setiap timer terkunci setelah sekali dijalankan, kecuali yang terbaru
- 10 bahasa; memerlukan iOS 18 dan, di Apple Watch, watchOS 26
Cara memilih
Empat pertanyaan sebelum mengunduh
- Tentukan apa yang Anda perlukan selain kerja dan istirahat: interval terbuka, istirahat berdasarkan detak jantung, TV gym, atau format kelas seperti AMRAP.
- Periksa apa yang dibatasi versi gratis: timer tersimpan, berapa kali dijalankan, latihan per minggu, atau fitur.
- Periksa perangkat Anda: dua dari aplikasi ini tidak punya aplikasi Apple Watch.
- Bandingkan harga sekali bayar dengan langganan, jika Anda lebih suka membayar sekali.
Apa yang gratis
Keenam aplikasi gratis diunduh, tetapi apa yang Anda dapatkan secara gratis berbeda-beda. Versi gratis Cero punya semua fitur, tanpa batas berapa kali dijalankan atau jumlah latihan, dan menyimpan 2 timer. Seconds mengunci setiap timer setelah sekali dijalankan, kecuali yang terbaru, dan Tabata Stopwatch Pro membatasi latihan setiap 7 hari. Cero Pro menambahkan timer tersimpan tanpa batas dan tanpa iklan, seharga $2.99 per bulan, dengan gratis seminggu untuk pelanggan baru yang memenuhi syarat, atau $14.99 sekali bayar. Baca apa yang ditambahkan Cero Pro.
Pertanyaan
Apa aplikasi timer interval gratis terbaik?
Jika Anda ingin semua fitur tanpa membayar, versi gratis Cero mencakup timer sederhana dan lanjutan, templat, Apple Watch, HR adaptif, widget, Siri, dan Layar Gym; versi ini menyimpan 2 timer dan menampilkan iklan. Versi gratis Seconds juga punya semua fitur, tetapi setiap timer terkunci setelah sekali dijalankan, kecuali yang terbaru.
Timer interval mana yang berfungsi di Apple Watch?
Cero, Seconds, Timer Plus, dan SmartWOD Timer punya aplikasi Apple Watch; milik SmartWOD Timer adalah aplikasi pendamping yang Anda mulai dari iPhone. Interval Timer dan Tabata Stopwatch Pro tidak mencantumkannya.
Adakah alternatif gratis untuk Seconds?
Cero gratis dengan semua fitur, termasuk timer lanjutan, aplikasi Apple Watch, dan HR adaptif, dan tidak mengunci timer setelah sekali dijalankan; versi gratisnya menyimpan 2 timer dan menampilkan iklan. Lihat Cero vs Seconds.
Apakah saya perlu timer interval berbayar?
Tidak. Sebagian besar aplikasi ini menghitung waktu kerja, istirahat, dan putaran secara gratis. Membayar biasanya memberi lebih banyak timer tersimpan, tanpa iklan, atau tambahan seperti TV gym atau monitor detak jantung. Coba dulu timer interval online gratis.
Seconds, Timer Plus, SmartWOD, Interval Timer, dan Tabata Stopwatch Pro adalah merek dagang milik pemiliknya masing-masing. Cero tidak berafiliasi dengan, disponsori, atau didukung oleh satu pun dari mereka; nama dan ikon mereka hanya ditampilkan untuk mengidentifikasi aplikasi yang dibandingkan.
LATIHAN BERIKUTNYA DIMULAI DI SINI
Anda yang berusaha.
Kami yang menjaga waktu.
Cero gratis diunduh untuk iPhone, iPad, dan Apple Watch.
Dapatkan Cero
Cero adalah timer, bukan perangkat medis. Jika Anda baru mulai berolahraga berat, sedang hamil, atau memiliki masalah kesehatan, konsultasikan dulu dengan dokter dan berhentilah jika merasa tidak enak badan.