قارن التطبيقات

مقارنة بين أفضل تطبيقات مؤقت الفترات

ستة مؤقتات فترات شائعة لـ iPhone جنبًا إلى جنب: ما المجاني، وكم تدفع، وعلى أي أجهزة تعمل، ولمن يناسب كل منها

نظرنا في تطبيقات مؤقت الفترات المخصصة التي لديها أكبر عدد من التقييمات على App Store الأمريكي: Interval Timer من Float Tech، وTabata Stopwatch Pro، وTimer Plus، وSmartWOD Timer، وSeconds، إضافة إلى تطبيقنا Cero. كلها تحسب لك العمل والراحة. أما الاختلاف فهو في ما هو مجاني، والأجهزة التي تعمل عليها، وما تدفعه، وما تقوله ملصقات خصوصية التطبيق الخاصة بها.

نظرة سريعة

من صفحة كل تطبيق على App Store الأمريكي ومن موقع مطوّره، وقد تحققنا منها في 26 أكتوبر 2026. الأسعار هي أسعار App Store الأمريكي، وكثيرًا ما تعرض التطبيقات عدة أسعار للخطة نفسها مع تغيّر العروض. عمود Cero هو تطبيقنا نحن.
CeroInterval TimerTabata Stopwatch ProTimer PlusSmartWOD TimerSeconds
النسخة المجانيةكل الميزات، ومؤقتان محفوظان، مع إعلاناتغير مذكورعدد محدود من التمارين كل 7 أيام، مع إعلاناتغير مذكوركل أنماط التمارين، مع إعلانات، ويتطلب TV Cast اشتراك Premiumكل الميزات، ويُقفل كل مؤقت بعد تشغيله مرة واحدة، باستثناء أحدثها
تطبيق Apple Watchنعملالانعمنعمنعم
تطبيق iPadنعمنعمنعمنعمنعمنعم
يحفظ التمارين في صحتينعمغير مذكورنعمغير مذكورنعمنعم
اللغات3122115810
يتطلب حسابًالاغير مذكورغير مذكورغير مذكورلالا

التطبيقات، واحدًا تلو الآخر

  1. Cero

    Flawless Studio

    الأفضل لكل الميزات مجانًا

    تطبيقنا. مؤقت بسيط للعمل والراحة والمجموعات، ومؤقت متقدم لما يصل إلى 200 فترة، كل منها محددة المدة أو مفتوحة، مع قوالب لتاباتا وEMOM وعمل / راحة وجولات ضد الوقت وجري + محطة. كل شيء مجاني، وتحفظ النسخة المجانية مؤقتين وتعرض إعلانات.

    • Apple Watch، والنبض التكيفي (راحة حتى ينخفض نبضك)، وشاشة الصالة الرياضية، والأدوات، وSiri، كلها مجانية
    • iPhone وiPad وApple Watch، بـ 31 لغة
    • Cero Pro: مؤقتات محفوظة بلا حدود ودون إعلانات، مقابل $2.99 شهريًا (أسبوع مجاني للمشتركين الجدد المؤهلين) أو $14.99 لمرة واحدة
  2. Interval Timer

    Float Tech

    الأفضل لمؤقت سريع تضبطه بالسحب

    مؤقت فترات بسيط من Float Tech، متاح منذ 2016: اسحب لضبط العمل والراحة والجولات، واضغط للبدء، مع إشارات صوتية أو صفارات، وموسيقاك الخاصة، وسجل مع إحصاءات.

    • iPhone وiPad، دون تطبيق Apple Watch
    • 22 لغة
    • Premium Pass اشتراك شهري مع تجربة مجانية، ولا تذكر صفحته ما يضيفه Premium
    المقارنة الكاملة
  3. Tabata Stopwatch Pro

    Parabolic River

    الأفضل لتاباتا الكلاسيكي

    مُدرَج على App Store باسم Tabata Timer and HIIT Timer، من Parabolic River، منذ 2013. فترات تمرين وراحة وتعافٍ وتهدئة مع مجموعات ودورات، وصفارات وصوت، وصحتي.

    • iPhone وiPad، دون تطبيق Apple Watch، وبالإنجليزية فقط
    • المجاني: عدد محدود من التمارين كل 7 أيام، ويضيف Pro تمارين بلا حدود، وإعدادات جاهزة، وأجهزة قياس النبض بحزام الصدر، وإزالة الإعلانات
    • يذكر ملصقه بيانات تُستخدم لتتبعك، و“يحتوي على إعلانات”
    • Pro Features: $19.99
    المقارنة الكاملة
  4. Timer Plus

    ArGames

    الأفضل لمؤقت بسيط على Apple Watch

    مؤقت تمارين لـ HIIT والدوائر وتاباتا يعرض الجولات والدورات، ويواصل العمل في الخلفية، ويومض الشاشة، ويحفظ التمارين في سجله. يشغّل تطبيقه على Apple Watch التمارين التي تحفظها على iPhone.

    • iPhone وiPad وApple Watch
    • 15 لغة
    • يذكر ملصقه بيانات تُستخدم لتتبعك
    • لا تذكر صفحته ما المجاني ولا ما يضيفه كل شراء
    المقارنة الكاملة
  5. الأفضل لـ AMRAP وEMOM وFor Time

    مصمم للياقة الوظيفية: AMRAP وEMOM وFor Time وتاباتا ومؤقت MIX يربطها معًا، مع عدّاد جولات وسجل تمارين وإعدادات جاهزة وتمارين تهدئة موجّهة. TV Cast إلى تلفاز الصالة جزء من Premium.

    • iPhone وiPad وتطبيق مرافق على Apple Watch تبدؤه من iPhone
    • 8 لغات، ودون حاجة إلى حساب
    • يذكر ملصقه بيانات تُستخدم لتتبعك، و“يحتوي على إعلانات”
    • Premium من $2.99 شهريًا أو $14.99 سنويًا، وPremium+ حتى $4.99 شهريًا أو $34.99 سنويًا، ومدى الحياة $89.99
    المقارنة الكاملة
  6. Seconds

    Runloop

    الأفضل للمؤقتات المركّبة

    مؤقت فترات عريق من Runloop مع قوالب، ومؤقتات مركّبة تربط الإحماء بالمجموعة الرئيسية، وإشارات صوتية بالاسم، وموسيقى لكل فترة، على iPhone وiPad وتطبيق مستقل على Apple Watch.

    • مجاني للتجربة: يُقفل كل مؤقت بعد تشغيله مرة واحدة، باستثناء أحدثها
    • 10 لغات، ويتطلب iOS 18، وwatchOS 26 على Apple Watch
    المقارنة الكاملة

كيف تختار

أربعة أسئلة قبل التنزيل

  1. حدّد ما تحتاجه بعد العمل والراحة: فترات مفتوحة، أو راحة حسب النبض، أو تلفاز الصالة، أو نمط حصة مثل AMRAP.
  2. تحقق مما تحدّه النسخة المجانية: المؤقتات المحفوظة، أو مرات التشغيل، أو التمارين في الأسبوع، أو الميزات.
  3. تحقق من أجهزتك: اثنان من هذه التطبيقات بلا تطبيق Apple Watch.
  4. قارن السعر لمرة واحدة بالاشتراك، إن كنت تفضّل الدفع مرة واحدة.

ما المجاني

التطبيقات الستة كلها مجانية التنزيل، لكن ما تحصل عليه مجانًا يختلف. تضم نسخة Cero المجانية كل الميزات، دون حد للتشغيل أو للتمارين، وتحفظ مؤقتين. يقفل Seconds كل مؤقت بعد تشغيله مرة واحدة، باستثناء أحدثها، ويحدّ Tabata Stopwatch Pro التمارين كل 7 أيام. يضيف Cero Pro مؤقتات محفوظة بلا حدود وإزالة الإعلانات، مقابل $2.99 شهريًا، مع أسبوع مجاني للمشتركين الجدد المؤهلين، أو $14.99 لمرة واحدة. اقرأ ما يضيفه Cero Pro.

أسئلة

ما أفضل تطبيق مجاني لمؤقت الفترات؟

إن أردت كل الميزات دون أن تدفع، فإن Cero يضم في نسخته المجانية مؤقتيه البسيط والمتقدم، والقوالب، وApple Watch، والنبض التكيفي، والأدوات، وSiri، وشاشة الصالة الرياضية، وهي تحفظ مؤقتين وتعرض إعلانات. نسخة Seconds المجانية فيها كل الميزات أيضًا، لكن كل مؤقت يُقفل بعد تشغيله مرة واحدة، باستثناء أحدثها.

أي مؤقتات الفترات تعمل على Apple Watch؟

لدى Cero وSeconds وTimer Plus وSmartWOD Timer تطبيقات على Apple Watch، وتطبيق SmartWOD Timer مرافق تبدؤه من iPhone. أما Interval Timer وTabata Stopwatch Pro فلا تذكر صفحتاهما تطبيقًا لها.

هل يوجد بديل مجاني لـ Seconds؟

Cero مجاني بكل ميزاته، ومنها المؤقت المتقدم وتطبيق Apple Watch والنبض التكيفي، ولا يُقفل أي مؤقت بعد تشغيله مرة واحدة، وتحفظ النسخة المجانية مؤقتين وتعرض إعلانات. راجع Cero vs Seconds.

هل أحتاج إلى مؤقت فترات مدفوع؟

لا. معظم هذه التطبيقات تحسب العمل والراحة والجولات مجانًا. وغالبًا ما يمنحك الدفع مزيدًا من المؤقتات المحفوظة، أو إزالة الإعلانات، أو إضافات مثل تلفاز الصالة أو أجهزة قياس النبض. جرّب أولًا مؤقت الفترات المجاني على الإنترنت.

Seconds وTimer Plus وSmartWOD وInterval Timer وTabata Stopwatch Pro علامات تجارية لأصحابها. Cero غير تابع لأي منها، ولا ترعاه أو تؤيده أي منها، وتظهر أسماؤها وأيقوناتها فقط للتعريف بالتطبيقات المقارنة.

جلستك التالية تبدأ من هنا

أنت تبذل الجهد،
ونحن نضبط الوقت.

تنزيل Cero مجاني على iPhone وiPad وApple Watch.

نزّل Cero
مكتبة المؤقتات في Cero على iPhone، وفيها مؤقت متقدم محفوظ باسم Full Body Circuit مدته 3:15، وعلامات تبويب المؤقتات والعد التنازلي وساعة الإيقاف والإعدادات

Cero مؤقت وليس جهازًا طبيًا. إن كنت جديدًا على التمارين الشاقة، أو كنتِ حاملًا، أو لديك مشكلة صحية، فاستشر طبيبك أولًا، وتوقف إن شعرت بتوعك.