COMPARAR APPS
Las mejores apps de temporizador de intervalos, comparadas
Seis temporizadores de intervalos populares para iPhone, cara a cara: qué es gratis, cuánto pagas, en qué dispositivos funcionan y a quién le conviene cada uno
Nos fijamos en las apps de temporizador de intervalos con más valoraciones en el App Store de EE. UU.: Interval Timer de Float Tech, Tabata Stopwatch Pro, Timer Plus, SmartWOD Timer y Seconds, además de nuestra propia app, Cero. Todas cuentan el trabajo y el descanso por ti. Se diferencian en qué es gratis, en qué dispositivos funcionan, cuánto pagas y qué dicen sus etiquetas de Privacidad de la app.
De un vistazo
| Cero | Interval Timer | Tabata Stopwatch Pro | Timer Plus | SmartWOD Timer | Seconds | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Versión gratis | Todas las funciones; 2 temporizadores guardados, con anuncios | No se indica | Un número limitado de entrenamientos cada 7 días, con anuncios | No se indica | Todos los formatos de entrenamiento, con anuncios; TV Cast requiere Premium | Todas las funciones; cada temporizador se bloquea tras usarlo una vez, salvo el más reciente |
| App para Apple Watch | Sí | No | No | Sí | Sí | Sí |
| App para iPad | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Guarda los entrenamientos en Salud | Sí | No se indica | Sí | No se indica | Sí | Sí |
| Idiomas | 31 | 22 | 1 | 15 | 8 | 10 |
| Requiere cuenta | No | No se indica | No se indica | No se indica | No | No |
Las apps, una a una
Cero
Flawless Studio
La mejor para tener todas las funciones gratis
Nuestra app. Un temporizador simple para trabajo, descanso y series, y uno avanzado de hasta 200 intervalos, cada uno con tiempo o libre, con plantillas de Tabata, EMOM, Trabajo / Descanso, rondas contra reloj y carrera + estación. Todo es gratis; la versión gratis guarda 2 temporizadores y muestra anuncios.
- Apple Watch, FC adaptable (descansa hasta que baje tu frecuencia cardiaca), Pantalla de gimnasio, widgets y Siri, todo gratis
- iPhone, iPad y Apple Watch, en 31 idiomas
- Cero Pro: temporizadores guardados ilimitados y sin anuncios, $2.99 al mes (una semana gratis para nuevos suscriptores que cumplan los requisitos) o $14.99 en un pago único
Interval Timer
Float Tech
La mejor para ajustar un temporizador rápido arrastrando
Un temporizador de intervalos sencillo de Float Tech, disponible desde 2016: arrastra para ajustar el trabajo, el descanso y las rondas, toca para empezar, con avisos de voz o pitidos, tu propia música y un historial con estadísticas.
- iPhone y iPad, sin app para Apple Watch
- 22 idiomas
- Premium Pass es una suscripción mensual con prueba gratis; su ficha no dice qué añade Premium
Tabata Stopwatch Pro
Parabolic River
La mejor para el Tabata clásico
En el App Store aparece como Tabata Timer and HIIT Timer, de Parabolic River, desde 2013. Intervalos de ejercicio, descanso, recuperación y enfriamiento con series y ciclos, pitidos y voz, y la app Salud.
- iPhone y iPad, sin app para Apple Watch; solo en inglés
- Gratis: un número limitado de entrenamientos cada 7 días; Pro añade entrenamientos ilimitados, ajustes predefinidos, bandas pectorales de frecuencia cardiaca y quita los anuncios
- Su etiqueta indica datos utilizados para rastrearte, y “Contiene anuncios”
- Pro Features: $19.99
Timer Plus
ArGames
La mejor para un temporizador sencillo en el Apple Watch
Un temporizador de entrenamiento para HIIT, circuitos y Tabata que muestra rondas y ciclos, sigue funcionando en segundo plano, hace parpadear la pantalla y guarda los entrenamientos en su historial. Su app para Apple Watch ejecuta los entrenamientos que guardas en el iPhone.
- iPhone, iPad y Apple Watch
- 15 idiomas
- Su etiqueta indica datos utilizados para rastrearte
- Su ficha no dice qué es gratis ni qué añade cada compra
SmartWOD Timer
SmartWOD
La mejor para AMRAP, EMOM y For Time
Pensada para el entrenamiento funcional: AMRAP, EMOM, For Time, Tabata y un temporizador MIX que los encadena, con contador de rondas, registro de entrenamientos, ajustes predefinidos y enfriamientos guiados. TV Cast, para el televisor del gimnasio, forma parte de Premium.
- iPhone, iPad y una app complementaria para Apple Watch que se inicia desde el iPhone
- 8 idiomas; no requiere cuenta
- Su etiqueta indica datos utilizados para rastrearte, y “Contiene anuncios”
- Premium desde $2.99 al mes o $14.99 al año, Premium+ hasta $4.99 al mes o $34.99 al año, de por vida $89.99
Seconds
Runloop
La mejor para temporizadores compuestos
Un veterano temporizador de intervalos de Runloop con plantillas, temporizadores compuestos que encadenan un calentamiento con la parte principal, avisos de voz que dicen el nombre de cada intervalo y música por intervalo, en iPhone, iPad y una app independiente para Apple Watch.
- Gratis para probar: cada temporizador se bloquea tras usarlo una vez, salvo el más reciente
- 10 idiomas; requiere iOS 18 y, en el Apple Watch, watchOS 26
Cómo elegir
Cuatro preguntas antes de descargar
- Decide qué necesitas además de trabajo y descanso: intervalos libres, descansar según tu frecuencia cardiaca, un televisor en el gimnasio o un formato de clase como el AMRAP.
- Comprueba qué limita la versión gratis: temporizadores guardados, usos, entrenamientos a la semana o funciones.
- Comprueba tus dispositivos: dos de estas apps no tienen app para Apple Watch.
- Compara un pago único con una suscripción, si prefieres pagar una sola vez.
Qué es gratis
Las seis apps se descargan gratis, pero lo que obtienes gratis varía. La versión gratis de Cero tiene todas las funciones, sin límite de usos ni de entrenamientos, y guarda 2 temporizadores. Seconds bloquea cada temporizador después de usarlo una vez, salvo el más reciente, y Tabata Stopwatch Pro limita los entrenamientos cada 7 días. Cero Pro añade temporizadores guardados ilimitados y quita los anuncios, por $2.99 al mes, con una semana gratis para nuevos suscriptores que cumplan los requisitos, o $14.99 en un pago único. Mira qué añade Cero Pro.
Preguntas
¿Cuál es la mejor app gratis de temporizador de intervalos?
Si quieres todas las funciones sin pagar, Cero incluye en su versión gratis sus temporizadores simple y avanzado, las plantillas, el Apple Watch, la FC adaptable, los widgets, Siri y la Pantalla de gimnasio; guarda 2 temporizadores y muestra anuncios. La versión gratis de Seconds también tiene todas las funciones, pero cada temporizador se bloquea tras usarlo una vez, salvo el más reciente.
¿Qué temporizadores de intervalos funcionan en el Apple Watch?
Cero, Seconds, Timer Plus y SmartWOD Timer tienen app para Apple Watch; la de SmartWOD Timer es una app complementaria que se inicia desde el iPhone. Interval Timer y Tabata Stopwatch Pro no indican ninguna.
¿Hay una alternativa gratis a Seconds?
Cero es gratis con todas sus funciones, incluidos el temporizador avanzado, la app para Apple Watch y la FC adaptable, y no bloquea ningún temporizador tras usarlo una vez; la versión gratis guarda 2 temporizadores y muestra anuncios. Mira Cero vs Seconds.
¿Necesito un temporizador de intervalos de pago?
No. La mayoría de estas apps cronometran el trabajo, el descanso y las rondas gratis. Pagar suele darte más temporizadores guardados, quitar los anuncios o extras como un televisor en el gimnasio o pulsómetros. Prueba antes el temporizador de intervalos online gratis.
Seconds, Timer Plus, SmartWOD, Interval Timer y Tabata Stopwatch Pro son marcas comerciales de sus propietarios. Cero no está afiliado a ninguno de ellos ni cuenta con su patrocinio o respaldo; sus nombres e iconos aparecen solo para identificar las apps comparadas.
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Cero es un temporizador, no un dispositivo médico. Si empiezas con el ejercicio intenso, estás embarazada o tienes algún problema de salud, consulta antes a tu médico, y para si te encuentras mal.