快速解答
如何用 Siri 或操作按钮启动间歇计时器
用语音、按一下按钮或轻点 iPhone 背面，启动已保存的训练
可以对 Siri 说什么
- “在Cero中启动计时器”：Siri 会问你要启动哪个已保存的计时器。
- “在Cero中启动自定义计时器”：当场选择训练秒数、休息秒数和组数，不保存任何内容。
- “在Cero中暂停我的计时器”、“在Cero中继续我的计时器”和“在Cero中停止我的计时器”。
把计时器放到操作按钮上
- 打开“设置”，轻点“操作按钮”。
- 轻扫到“快捷指令”，然后轻点“选取快捷指令”。
- 找到 Cero，选择“启动计时器”或“启动自定义计时器”。
- 按住操作按钮，开始训练。
iPhone 15 Pro 及更新机型配备操作按钮。要启动某一个特定的计时器，请先按下面的方法为它创建快捷指令，然后选择这个快捷指令。
为一个计时器创建快捷指令
- 打开快捷指令 App，创建一个快捷指令。
- 添加 Cero 的“启动计时器”操作，并选择你的计时器。
- 给它起个名字，例如“晨间 HIIT”。现在 Siri 可以按名称运行它，操作按钮和轻点背面也可以。
或者轻点 iPhone 背面
轻点背面会在你轻点 iPhone 背面两下或三下时运行快捷指令。在“设置”中依次前往“辅助功能”、“触控”、“轻点背面”，然后选择你的 Cero 快捷指令。
更多内容请看小组件、实时活动和 Siri。
Cero 是计时器，不是医疗设备。如果你刚开始进行高强度运动、正在怀孕或有健康问题，请先咨询医生，感觉不适时请停止。