RESPOSTAS RÁPIDAS
Como iniciar um temporizador de intervalos com a Siri ou o botão de ação
Inicie um treino guardado com a voz, com um clique ou com um toque na parte de trás do iPhone
O que pode dizer à Siri
- “Inicia um temporizador no Cero”: a Siri pergunta qual temporizador guardado.
- “Inicia um temporizador personalizado no Cero”: escolha no momento os segundos de trabalho, os segundos de descanso e as séries, sem guardar nada.
- “Coloca o meu temporizador em pausa no Cero”, “Retoma o meu temporizador no Cero” e “Para o meu temporizador no Cero”.
Atribua um temporizador ao botão de ação
- Abra as Definições e toque em Botão de ação.
- Passe o dedo até Atalho e toque no botão por baixo para escolher um atalho.
- Procure o Cero e escolha Iniciar temporizador ou Iniciar temporizador personalizado.
- Prima e mantenha premido o botão de ação para começar o treino.
O botão de ação existe no iPhone 15 Pro e em modelos posteriores. Para iniciar um temporizador em particular, crie primeiro um atalho para ele, como abaixo, e escolha esse atalho.
Crie um atalho para um temporizador
- Abra a app Atalhos e crie um atalho.
- Adicione a ação Iniciar temporizador do Cero e escolha o seu temporizador.
- Dê-lhe um nome, por exemplo HIIT da manhã. A Siri passa a executá-lo pelo nome, e o botão de ação e o toque na parte de trás também.
Ou toque na parte de trás do iPhone
O toque na parte de trás executa um atalho quando toca duas ou três vezes na parte de trás do iPhone. Nas Definições, vá a Acessibilidade, Toque, Toque na parte de trás, e escolha o seu atalho do Cero.
Mais em widgets, Atividades em direto e Siri.
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O esforço é seu.
O tempo fica connosco.
O Cero é gratuito para descarregar no iPhone, iPad e Apple Watch.
Descarregar o Cero
O Cero é um temporizador, não um dispositivo médico. Se está a começar com exercício intenso, está grávida ou tem algum problema de saúde, consulte primeiro o seu médico, e pare se não se sentir bem.