KORTE SVAR
Slik starter du en intervalltimer med Siri eller handlingsknappen
Start en lagret økt med stemmen, ett trykk eller et trykk på baksiden av iPhone
Hva du kan si til Siri
- «Start en tidtaker i Cero»: Siri spør hvilken lagret timer.
- «Start en egendefinert tidtaker i Cero»: velg arbeidssekunder, hvilesekunder og sett på stedet, uten å lagre noe.
- «Sett tidtakeren min på pause i Cero», «Gjenoppta tidtakeren min i Cero» og «Stopp tidtakeren min i Cero».
Legg en timer på handlingsknappen
- Åpne Innstillinger og trykk på Handlingsknapp.
- Sveip til Snarvei, og trykk deretter på Velg en snarvei.
- Finn Cero og velg Start timer eller Start egendefinert timer.
- Hold inne handlingsknappen for å starte økten.
Handlingsknappen finnes på iPhone 15 Pro og nyere modeller. Vil du starte én bestemt timer, lager du først en snarvei for den, som nedenfor, og velger den i stedet.
Lag en snarvei for én timer
- Åpne Snarveier-appen og lag en snarvei.
- Legg til handlingen Start timer fra Cero og velg timeren din.
- Gi den et navn, for eksempel Morgen-HIIT. Nå kan Siri kjøre den ved navn, og det kan handlingsknappen og Trykk på baksiden også.
Eller trykk på baksiden av iPhone
Trykk på baksiden kjører en snarvei når du trykker to eller tre ganger på baksiden av iPhone. Gå til Tilgjengelighet, Berøring, Trykk på baksiden i Innstillinger, og velg Cero-snarveien din.
DIN NESTE ØKT STARTER HER
Du står for innsatsen.
Vi holder tiden.
Cero er gratis å laste ned for iPhone, iPad og Apple Watch.
Last ned Cero
Cero er en timer, ikke medisinsk utstyr. Hvis du er ny med hard trening, er gravid eller har en helsetilstand, bør du snakke med legen din først og stoppe hvis du føler deg uvel.