إجابات سريعة
كيف تبدأ مؤقت فترات مع Siri أو زر الإجراء
ابدأ تمرينًا محفوظًا بصوتك، أو بضغطة واحدة، أو بنقرة على ظهر iPhone
ما يمكنك قوله لـ Siri
- “ابدأ مؤقتًا في Cero”: يسألك Siri أي مؤقت محفوظ تريد.
- “ابدأ مؤقتًا مخصصًا في Cero”: اختر ثواني العمل وثواني الراحة والمجموعات فورًا، دون حفظ أي شيء.
- “أوقف مؤقتي مؤقتًا في Cero” و“استأنف مؤقتي في Cero” و“أوقف مؤقتي في Cero”.
ضع مؤقتًا على زر الإجراء
- افتح الإعدادات واضغط على زر الإجراء.
- اسحب إلى الاختصار، ثم اضغط على اختيار اختصار.
- ابحث عن Cero واختر بدء المؤقت أو بدء مؤقت مخصص.
- اضغط مطولًا على زر الإجراء لبدء تمرينك.
زر الإجراء موجود في iPhone 15 Pro والطرز الأحدث. لبدء مؤقت بعينه، أنشئ له اختصارًا أولًا، كما يلي، واختره بدلًا من ذلك.
أنشئ اختصارًا لمؤقت واحد
- افتح تطبيق الاختصارات وأنشئ اختصارًا.
- أضف إجراء بدء المؤقت من Cero واختر مؤقتك.
- سمّه، مثلًا HIIT الصباح. يستطيع Siri الآن تشغيله باسمه، وكذلك زر الإجراء والنقر على الخلف.
أو انقر على ظهر iPhone
يشغّل النقر على الخلف اختصارًا عندما تنقر على ظهر iPhone مرتين أو ثلاث مرات. في الإعدادات، انتقل إلى تسهيلات الاستخدام، ثم اللمس، ثم النقر على الخلف، واختر اختصار Cero.
المزيد في الأدوات والأنشطة المباشرة وSiri.
جلستك التالية تبدأ من هنا
أنت تبذل الجهد،
ونحن نضبط الوقت.
تنزيل Cero مجاني على iPhone وiPad وApple Watch.
نزّل Cero
Cero مؤقت وليس جهازًا طبيًا. إن كنت جديدًا على التمارين الشاقة، أو كنتِ حاملًا، أو لديك مشكلة صحية، فاستشر طبيبك أولًا، وتوقف إن شعرت بتوعك.