תשובות מהירות
איך מפעילים טיימר אינטרוולים עם Siri או כפתור הפעולה
מתחילים אימון שמור בקול, בלחיצה אחת או בהקשה על גב ה־iPhone
מה אפשר להגיד ל־Siri
- ״הפעל טיימר ב־Cero״: Siri שואלת איזה טיימר שמור.
- ״הפעל טיימר מותאם ב־Cero״: בוחרים במקום שניות מאמץ, שניות מנוחה וסטים, בלי לשמור דבר.
- ״השהה את הטיימר שלי ב־Cero״, ״המשך את הטיימר שלי ב־Cero״ ו״עצור את הטיימר שלי ב־Cero״.
טיימר על כפתור הפעולה
- פותחים את ״הגדרות״ ומקישים על ״כפתור הפעולה״.
- מחליקים אל ״קיצור״, ואז מקישים על ״בחירת קיצור״.
- מחפשים את Cero ובוחרים ״הפעלת טיימר״ או ״הפעלת טיימר מותאם״.
- לוחצים לחיצה ממושכת על כפתור הפעולה כדי להתחיל את האימון.
כפתור הפעולה נמצא ב־iPhone 15 Pro ובדגמים חדשים יותר. כדי להפעיל טיימר מסוים אחד, יוצרים קודם קיצור בשבילו, כמו בהמשך, ובוחרים בו.
קיצור לטיימר אחד
- פותחים את היישום ״קיצורים״ ויוצרים קיצור.
- מוסיפים את הפעולה ״הפעלת טיימר״ של Cero ובוחרים את הטיימר.
- נותנים לו שם, למשל HIIT של בוקר. מעכשיו Siri יכולה להריץ אותו לפי השם, וגם כפתור הפעולה ו״הקשה אחורית״.
או מקישים על גב ה־iPhone
״הקשה אחורית״ מריצה קיצור כשמקישים פעמיים או שלוש פעמים על גב ה־iPhone. ב״הגדרות״ עוברים אל ״נגישות״ > ״מגע״ > ״הקשה אחורית״ ובוחרים את הקיצור של Cero.
האימון הבא מתחיל כאן
המאמץ עליך.
הזמן עלינו.
ההורדה של Cero חינמית ל־iPhone, iPad ו־Apple Watch.
להורדת Cero
Cero הוא טיימר, לא מכשיר רפואי. למי שחדש באימון עצים, בהיריון או עם בעיה רפואית, מומלץ להתייעץ קודם עם רופא ולהפסיק אם מרגישים לא טוב.