GRATIS VERKTYG
Gratis träningsverktyg
Timers och räknare online som körs i webbläsaren, gratis och utan registrering
Alla verktyg här körs i webbläsaren: inget skickas någonstans eller sparas, och det finns inget att installera. När du vill ha samma timers med låst skärm, på Apple Watch eller med din egen musik finns de alla i Cero-appen.
| Verktyg | Vad det är till för |
|---|---|
| Intervalltimer online | Valfritt arbete, vila och antal rundor |
| Tabata-timer | 20 sekunder på, 10 av, 8 rundor |
| Boxningstimer | Ronder och vila för boxning, MMA och thaiboxning |
| EMOM-timer | Ett pip i början av varje minut |
| Maxpulsräknare | Din uppskattade maxpuls och mål för intervaller |
| Pulszonsräknare | Dina fem träningszoner |
| Räknare för passlängd | Hur lång tid ett intervallpass tar |
- Gratis verktygIntervalltimer onlineStäll in arbete, vila och rundor, tryck på Starta och följ pipen. Gratis i webbläsaren
- Gratis verktygTabata-timer online20 sekunder på, 10 sekunder av, 8 rundor, med ett pip vid varje byte, gratis i webbläsaren
- Gratis verktygBoxningstimer onlineRonder och vila för boxning, MMA och thaiboxning, med en varning före varje gonggong, gratis i webbläsaren
- Gratis verktygEMOM-timer onlineEtt pip i början av varje minut, eller varannan eller var tredje, gratis i webbläsaren
- Gratis räknareMaxpulsräknareDin uppskattade maxpuls, med mål för hårda intervaller och för återhämtning
- Gratis räknarePulszonsräknareDina fem träningszoner, utifrån enbart ålder eller med din vilopuls och maxpuls
- Gratis räknareRäknare för passlängdHur lång tid ditt intervallpass tar, från uppvärmningen till nedvarvningen
DITT NÄSTA PASS BÖRJAR HÄR
Du står för insatsen.
Vi håller tiden.
Cero är gratis att hämta för iPhone, iPad och Apple Watch.
Hämta Cero
Cero är en timer, inte en medicinteknisk produkt. Om du är ny på hård träning, är gravid eller har ett hälsoproblem, prata med din läkare först och avbryt om du mår dåligt.