ΔΩΡΕΑΝ ΕΡΓΑΛΕΙΟ
Online χρονόμετρο διαστημάτων
Ρυθμίστε προσπάθεια, ξεκούραση και γύρους, πατήστε Έναρξη και ακολουθήστε τα μπιπ. Δωρεάν, στο πρόγραμμα περιήγησης
Πώς το χρησιμοποιείτε
- Επιλέξτε μια προεπιλογή ή εισαγάγετε τη δική σας προσπάθεια, ξεκούραση και γύρους.
- Ορίστε αντίστροφη μέτρηση προετοιμασίας για να πάρετε θέση.
- Πατήστε Έναρξη. Θα ακούτε ένα μπιπ σε κάθε αλλαγή και τρία σύντομα λίγο πριν.
- Κρατήστε αυτή την καρτέλα ανοιχτή και μπροστά: τα προγράμματα περιήγησης μπορεί να επιβραδύνουν τα χρονόμετρα στις καρτέλες στο παρασκήνιο.
| Προπόνηση | Προσπάθεια | Ξεκούραση | Γύροι |
|---|---|---|---|
| Tabata | 20 δ | 10 δ | 8 |
| HIIT | 40 δ | 20 δ | 10 |
| Πυγμαχία | 180 δ | 60 δ | 6 |
| Τρέξιμο 4×4 | 240 δ | 180 δ | 4 |
Πηγαίνετε παραπέρα με το Cero
- Συνεχίζει με κλειδωμένη οθόνη, με ειδοποιήσεις στο παρασκήνιο, μια Ζωντανή δραστηριότητα και το Dynamic Island.
- Προθέρμανση, αποθεραπεία και δικά σας διαστήματα με δικό τους όνομα, χρώμα και εικονίδιο.
- Φωνητικές οδηγίες, δόνηση και η δική σας μουσική.
- Apple Watch, με τους παλμούς σας και τον Προσαρμοστικό ρυθμό.
- Αποθηκευμένα χρονόμετρα, ιστορικό προπονήσεων και Υγεία.
Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΞΕΚΙΝΑ ΕΔΩ
Εσείς φέρνετε την προσπάθεια.
Εμείς κρατάμε τον χρόνο.
Η λήψη του Cero είναι δωρεάν για iPhone, iPad και Apple Watch.
Λήψη Cero
Το Cero είναι χρονόμετρο, όχι ιατροτεχνολογικό προϊόν. Αν είστε αρχάριοι στην έντονη άσκηση, είστε έγκυος ή έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας και σταματήστε αν δεν νιώθετε καλά.