cero

BỘ HẸN GIỜ NGẮT QUÃNG ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN

Buổi tập của bạn.
Nhịp điệu của bạn.

Bạn bỏ công sức. Chúng tôi giữ thời gian.
Cero là ứng dụng hẹn giờ ngắt quãng miễn phí cho iPhone, iPad và Apple Watch, được tạo theo cách bạn tập luyện.

Tải về trênApp Store

Cho iPhone, iPad và Apple Watch

Tìm nhịp điệu của bạn
TẬP. NGHỈ. LẶP LẠI.
DÀNH CHO CÁCH BẠN VẬN ĐỘNG
  • HIIT
  • Tabata
  • HYROX
  • Circuit
  • Sức mạnh
  • Quyền anh

BỚT NHÌN ĐỒNG HỒ. VẬN ĐỘNG NHIỀU HƠN.

Giữ tập trung.
Từng giây cứ để chúng tôi lo.

Từ lần khởi động đầu tiên đến lần hồi phục cuối cùng, Cero giữ cho buổi tập của bạn luôn liền mạch.

Bắt đầu nhanh.
Buổi tập của riêng bạn.

Chọn thời gian tập và nghỉ, thêm số hiệp rồi bắt đầu. Hoặc tự tạo từng quãng ngay từ đầu.

Mắt dõi theo động tác.
Tai hướng về hiệp tiếp theo.

Màu sắc rõ ràng, âm thanh, lời nhắc bằng giọng nói và rung giúp bạn theo kịp buổi tập mà không cần nhìn đồng hồ.

Tìm bài yêu thích.
Trở lại mạnh mẽ hơn.

Lưu các bộ hẹn giờ bạn hay dùng, nhân bản một buổi tập và luôn sẵn sàng buổi tiếp theo khi bạn sẵn sàng.

BUỔI TẬP CỦA BẠN. LUẬT CỦA BẠN.

Một chút cấu trúc.
Vô vàn khả năng.

Những quãng tập nhanh cho ngày bận rộn. Một circuit đầy đủ khi bạn còn nhiều sức. Tạo đúng buổi tập bạn cần, đến từng giây cuối cùng.

  • Tập, hồi phục, khởi động và thả lỏng
  • Quãng, màu sắc và mức cường độ của riêng bạn
  • Các buổi tập đã lưu, sẵn sàng cho thêm một hiệp
Tạo buổi tập tiếp theo trong Cero
Trình chỉnh sửa quãng của Cero trên iPhone 18 Pro với bộ chọn mẫu, các quãng khởi động, tập, hồi phục và thả lỏng, cùng cài đặt thời gian cho từng quãng
Mỗi quãng, theo cách của bạn.

GIỮ NHỊP LIỀN MẠCH

Từ điện thoại.
Lên cổ tay.
Vào thói quen của bạn.

Apple Watch luôn bên bạn.

Bắt đầu các buổi tập đã lưu từ cổ tay và theo dõi nhịp tim trong suốt buổi tập.

Tín hiệu của bạn. Âm nhạc của bạn.

Biến mỗi buổi tập thành của riêng bạn với âm thanh, lời nhắc bằng giọng nói và nhạc bạn chọn.

Hơn cả quãng tập.

Đếm ngược và bấm giờ có vòng cho khởi động, nghỉ giải lao và mọi thứ ở giữa.

BỘ HẸN GIỜ CHO MỌI BUỔI TẬP

Từ Tabata đến HYROX.
Sẵn sàng trong vài giây.

Mỗi buổi tập hoạt động thế nào và cách thiết lập chính xác trong Cero.

CÔNG CỤ MIỄN PHÍBộ hẹn giờ ngắt quãng trực tuyếnThử bộ hẹn giờ Tabata hoặc HIIT ngay trên trình duyệt.

BUỔI TẬP TIẾP THEO BẮT ĐẦU TỪ ĐÂY

Vào vị trí. Sẵn sàng. Cero.

Khiến mỗi quãng tập đều có giá trị.

Tải Cero

Có trên App Store