KISA YANITLAR

iPhone’da aralık zamanlayıcısı nasıl kurulur

Saat uygulaması çalışma ile dinlenme arasında kendi kendine geçemez. Gerçek aralıkları bir dakikada şöyle kurarsınız

Saat uygulaması neyi yapabilir, neyi yapamaz

iOS 27’deki Saat uygulamasının sayacı, Apple’ın iPhone Kullanma Kılavuzu’na göre, 29 Ekim 2026’da kontrol edildi.
Saat uygulamasıCero
Geri sayımEvetEvet
Art arda çalışma ve dinlenmeHayırEvet
Setler veya turlarHayır: her seferinde Yinele’ye dokunun100’e kadar
Isınma ve soğumaHayırEvet
Her geçişte bir uyarıBitince tek bir sesSes, konuşma veya titreşim
Antrenmanı yeniden çalıştırmak için kaydetmeSon kullanılan ve hazır sürelerKayıtlı zamanlayıcılar

Cero’da aralık zamanlayıcısı kurun

  1. Cero’yu App Store’dan indirin. Ücretsizdir.
  2. Basit bir zamanlayıcı oluşturun ve yüksek yoğunluğu, yani çalışmayı, örneğin 40 saniyeye ayarlayın.
  3. Düşük yoğunluğu, yani dinlenmeyi, örneğin 20 saniyeye ayarlayın ve set sayısını belirleyin.
  4. İsterseniz ısınma ve soğuma ekleyin, sonra Başlat’a dokunun.

Çalışma ve dinlenmeden fazlası için

Bir antrenmanda farklı egzersizler, serbest turlar ya da istasyonlar arasında koşu varsa gelişmiş zamanlayıcıyı kullanın: her biri süreli ya da serbest 200’e kadar aralık, Tabata, EMOM ve daha fazlası için şablonlarla.

Siri ya da bir kestirmeyle başlatın

Cero, iOS 17 ve sonrasında Siri’ye ve Kestirmeler uygulamasına kendi eylemlerini ekler: kayıtlı bir zamanlayıcıyı ya da çalışma, dinlenme ve setleriyle özel bir zamanlayıcıyı başlatma. Birini Eylem düğmesine de atayabilirsiniz. Bkz. Siri ya da Eylem düğmesiyle zamanlayıcı nasıl başlatılır.

Çalışırken

Telefonunuzu kilitleyin ya da başka bir uygulamaya geçin; zamanlayıcı çalışmaya devam eder. Cero kalan süreyi Kilitli Ekran’da ve Dynamic Island’da gösterebilir, uyarılarını müziğinizin üzerinde çalar ve her geçişi sesli uyarılarla söyleyebilir.

Ücretsiz araçŞimdi bir aralık zamanlayıcısı deneyinÇalışma, dinlenme ve turları tarayıcınızda ücretsiz ayarlayın.

BİR SONRAKİ ANTRENMANINIZ BURADA BAŞLIYOR

Emeği siz koyun.
Zamanı biz tutalım.

Cero, iPhone, iPad ve Apple Watch için ücretsiz indirilebilir.

Cero’yu indirin
Cero’nun iPhone 18 Pro’daki basit zamanlayıcısı, yüksek yoğunluklu bir aralık sırasında yarıya kadar dolmuş yeşil dalgayla

Cero bir zamanlayıcıdır, tıbbi bir cihaz değildir. Yoğun egzersize yeni başlıyorsanız, hamileyseniz veya bir sağlık sorununuz varsa önce doktorunuza danışın ve kendinizi iyi hissetmezseniz durun.