앱 비교
Cero vs iPhone 시계 앱
기본 타이머는 한 번 카운트다운해요. 인터벌 타이머가 운동에 더해 주는 것
나란히 비교
| 시계 앱 | Cero | |
|---|---|---|
| 운동과 휴식을 차례로 | 아니요 | 예 |
| 세트 또는 라운드 | 아니요: 매번 ‘반복’ 탭 | 최대 100 |
| 준비 운동과 정리 운동 | 아니요 | 예 |
| 한 운동에 서로 다른 인터벌 | 아니요 | 최대 200 |
| 전환마다 신호 | 끝날 때 소리 한 번 | 사운드, 음성 또는 진동 |
| 음성 안내 | 아니요 | 예, 31개 언어 |
| 저장한 운동 | 최근 사용 및 프리셋 시간 | 저장한 타이머, 파일이나 QR 코드로 공유 |
| 운동 기록과 Apple 건강 | 아니요 | 예 |
| 심박수에 맞춘 휴식 | 아니요 | 적응형 심박 |
| TV에 타이머 표시 | 아니요 | 체육관 디스플레이 |
시계 앱에서 옮겨 오기
라운드마다 ‘반복’을 탭해 왔다면, 같은 시간을 간단 타이머에 설정하세요: 운동은 고강도, 휴식은 저강도, 그리고 세트 수. 그러면 Cero가 한 번도 탭하지 않아도 운동 전체를 진행해요. 단계별 방법은 iPhone에서 인터벌 타이머 설정하는 방법에서 확인하세요.
자주 묻는 질문
iPhone 시계 앱으로 인터벌을 할 수 있나요?
그것만으로는 안 돼요. 타이머는 한 가지 시간을 카운트다운하고, 끝나면 ‘반복’을 탭해 같은 시간을 다시 실행할 수 있지만, 운동과 휴식을 번갈아 하거나 세트를 세지는 않아요.
iPhone에서 여러 타이머를 동시에 실행할 수 있나요?
네. iOS 17부터 시계 앱은 여러 타이머를 동시에 실행하고, 각각 레이블을 붙일 수 있어요. 하지만 인터벌처럼 차례로 이어지는 게 아니라 나란히 실행돼요.
iPhone용 무료 인터벌 타이머가 있나요?
네. Cero는 무료로 다운로드할 수 있고 모든 기능이 무료예요. Cero Pro는 타이머를 무제한으로 저장하고 광고를 없애 줘요.
Siri로 인터벌 타이머를 시작할 수 있나요?
네, iOS 17 이상의 Cero라면 “Cero에서 타이머 시작해 줘”라고 말하세요. Siri나 동작 버튼으로 타이머를 시작하는 방법을 확인하세요.
iPhone, iPad, Apple Watch, Siri, Dynamic Island는 Apple Inc.의 상표예요. Cero는 Apple과 제휴, 후원, 보증 관계가 없어요.
Cero는 타이머이며 의료 기기가 아니에요. 고강도 운동이 처음이거나, 임신 중이거나, 건강 문제가 있다면 먼저 의사와 상담하고, 몸이 좋지 않으면 멈추세요.