השוואת אפליקציות
Cero vs היישום ״שעון״ ב־iPhone
הספירה לאחור המובנית סופרת פעם אחת. זה מה שטיימר אינטרוולים מוסיף לאימונים
זו לצד זו
| היישום ״שעון״ | Cero | |
|---|---|---|
| מאמץ ומנוחה, אחד אחרי השני | לא | כן |
| סטים או סבבים | לא: מקישים על ״חזרה״ בכל פעם | עד 100 |
| חימום ושחרור | לא | כן |
| אינטרוולים שונים באימון אחד | לא | עד 200 |
| אות בכל מעבר | צליל אחד בסוף | צליל, קול או רטט |
| הנחיות קוליות | לא | כן, ב־31 שפות |
| אימונים שמורים | משכי זמן אחרונים ומוכנים מראש | טיימרים שמורים, לשיתוף כקובץ או כקוד QR |
| היסטוריית אימונים ו״בריאות״ | לא | כן |
| מנוחה לפי דופק | לא | דופק מסתגל |
| טיימר בטלוויזיה | לא | תצוגת חדר כושר |
עוברים מ״שעון״
אם הקשתם על ״חזרה״ אחרי כל סבב, הגדירו את אותם משכי זמן בטיימר פשוט: עצימות גבוהה למאמץ, עצימות נמוכה למנוחה ומספר הסטים. Cero מריץ אז את כל האימון בלי אף הקשה. שלב אחר שלב באיך מגדירים טיימר אינטרוולים ב־iPhone.
שאלות
האם היישום ״שעון״ ב־iPhone יודע לעשות אינטרוולים?
לא לבד. הספירה לאחור שלו סופרת פרק זמן אחד; כשהיא מסתיימת אפשר להקיש על ״חזרה״ כדי להריץ שוב את אותו משך, אבל היא לא עוברת בין מאמץ למנוחה ולא סופרת סטים.
אפשר להריץ כמה טיימרים בבת אחת ב־iPhone?
כן. מאז iOS 17, ״שעון״ מריץ כמה ספירות לאחור במקביל, כל אחת עם תווית משלה. אבל הן רצות זו לצד זו, לא אחת אחרי השנייה כמו אינטרוולים.
יש טיימר אינטרוולים חינמי ל־iPhone?
כן. את Cero מורידים בחינם וכל התכונות שלו בחינם; Cero Pro מוסיף טיימרים שמורים ללא הגבלה ומסיר את הפרסומות.
Siri יכולה להפעיל טיימר אינטרוולים?
כן, עם Cero ב־iOS 17 ואילך: אומרים ״הפעל טיימר ב־Cero״. ראו איך מפעילים טיימר עם Siri או כפתור הפעולה.
iPhone, iPad, Apple Watch, Siri ו־Dynamic Island הם סימנים מסחריים של Apple Inc. Cero אינו קשור ל־Apple, ואינו ממומן או מאושר על ידה.
האימון הבא מתחיל כאן
המאמץ עליך.
הזמן עלינו.
ההורדה של Cero חינמית ל־iPhone, iPad ו־Apple Watch.
להורדת Cero
Cero הוא טיימר, לא מכשיר רפואי. למי שחדש באימון עצים, בהיריון או עם בעיה רפואית, מומלץ להתייעץ קודם עם רופא ולהפסיק אם מרגישים לא טוב.