ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ

Cero vs η εφαρμογή «Ρολόι» του iPhone

Ο ενσωματωμένος χρονοδιακόπτης μετρά αντίστροφα μία φορά. Δείτε τι προσθέτει ένα χρονόμετρο διαστημάτων για την προπόνηση

Δίπλα δίπλα

Η εφαρμογή «Ρολόι» στο iOS 27, από τον Οδηγό χρήσης iPhone της Apple, και το Cero 4.4, όπως ελέγχθηκαν στις 29 Οκτωβρίου 2026.
Εφαρμογή «Ρολόι»Cero
Προσπάθεια και ξεκούραση, η μία μετά την άλληΌχιΝαι
Σετ ή γύροιΌχι: αγγίζετε «Επανάληψη» κάθε φοράΈως 100
Προθέρμανση και αποθεραπείαΌχιΝαι
Διαφορετικά διαστήματα σε μία προπόνησηΌχιΈως 200
Σήμα σε κάθε αλλαγήΈνας ήχος στο τέλοςΉχος, φωνή ή δόνηση
Φωνητικές οδηγίεςΌχιΝαι, σε 31 γλώσσες
Αποθηκευμένες προπονήσειςΠρόσφατες και προεπιλεγμένες διάρκειεςΑποθηκευμένοι χρονοδιακόπτες, κοινοποίηση ως αρχείο ή κωδικός QR
Ιστορικό προπονήσεων και ΥγείαΌχιΝαι
Ξεκούραση με βάση τους παλμούςΌχιΠροσαρμοστικός ρυθμός
Χρονόμετρο σε τηλεόρασηΌχιΟθόνη γυμναστηρίου

Μετάβαση από το «Ρολόι»

Αν αγγίζατε «Επανάληψη» μετά από κάθε γύρο, ορίστε τις ίδιες διάρκειες σε έναν απλό χρονοδιακόπτη: υψηλή ένταση για την προσπάθεια, χαμηλή ένταση για την ξεκούραση και τον αριθμό των σετ. Το Cero τρέχει μετά όλη την προπόνηση χωρίς ούτε ένα άγγιγμα. Βήμα προς βήμα στη σελίδα πώς ρυθμίζετε χρονόμετρο διαστημάτων στο iPhone.

Ερωτήσεις

Μπορεί η εφαρμογή «Ρολόι» του iPhone να κάνει διαστήματα;

Όχι από μόνη της. Ο χρονοδιακόπτης της μετρά αντίστροφα ένα χρονικό διάστημα. Όταν λήξει, μπορείτε να αγγίξετε «Επανάληψη» για να τρέξει ξανά η ίδια διάρκεια, αλλά δεν εναλλάσσει προσπάθεια και ξεκούραση ούτε μετρά σετ.

Μπορώ να τρέξω πολλούς χρονοδιακόπτες ταυτόχρονα στο iPhone;

Ναι. Από το iOS 17, το «Ρολόι» τρέχει πολλούς χρονοδιακόπτες ταυτόχρονα, τον καθένα με τη δική του ετικέτα. Τρέχουν όμως παράλληλα, όχι ο ένας μετά τον άλλον όπως τα διαστήματα.

Υπάρχει δωρεάν χρονόμετρο διαστημάτων για iPhone;

Ναι. Το Cero κατεβαίνει δωρεάν και κάθε λειτουργία του είναι δωρεάν. Το Cero Pro προσθέτει απεριόριστους αποθηκευμένους χρονοδιακόπτες και αφαιρεί τις διαφημίσεις.

Μπορεί η Siri να ξεκινήσει ένα χρονόμετρο διαστημάτων;

Ναι, με το Cero σε iOS 17 ή νεότερο: πείτε «Ξεκίνα έναν χρονοδιακόπτη στο Cero». Δείτε πώς ξεκινάτε χρονόμετρο με τη Siri ή το Κουμπί Ενέργειας.

Τα iPhone, iPad, Apple Watch, Siri και Dynamic Island είναι εμπορικά σήματα της Apple Inc. Το Cero δεν συνδέεται με την Apple ούτε χρηματοδοτείται ή εγκρίνεται από αυτήν.

Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΞΕΚΙΝΑ ΕΔΩ

Εσείς φέρνετε την προσπάθεια.
Εμείς κρατάμε τον χρόνο.

Η λήψη του Cero είναι δωρεάν για iPhone, iPad και Apple Watch.

Λήψη Cero
Ο απλός χρονοδιακόπτης του Cero σε iPhone 18 Pro, με το πράσινο κύμα γεμάτο περίπου μέχρι τη μέση σε ένα διάστημα υψηλής έντασης

Το Cero είναι χρονόμετρο, όχι ιατροτεχνολογικό προϊόν. Αν είστε αρχάριοι στην έντονη άσκηση, είστε έγκυος ή έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας και σταματήστε αν δεν νιώθετε καλά.