COMPARAR APPS
Cero vs a app Relógio do iPhone
O temporizador integrado faz uma única contagem decrescente. Veja o que um temporizador de intervalos acrescenta para treinar
Lado a lado
| App Relógio | Cero | |
|---|---|---|
| Trabalho e descanso, um a seguir ao outro | Não | Sim |
| Séries ou rondas | Não: toque em Repetir de cada vez | Até 100 |
| Aquecimento e arrefecimento | Não | Sim |
| Intervalos diferentes num treino | Não | Até 200 |
| Um aviso em cada mudança | Um som quando termina | Som, voz ou vibração |
| Indicações de voz | Não | Sim, em 31 idiomas |
| Treinos guardados | Durações recentes e predefinidas | Temporizadores guardados, partilhados como ficheiro ou código QR |
| Histórico de treinos e app Saúde | Não | Sim |
| Descanso pela frequência cardíaca | Não | FC adaptativa |
| Temporizador numa televisão | Não | Ecrã de ginásio |
Mudar da app Relógio
Se tem tocado em Repetir depois de cada ronda, defina as mesmas durações num temporizador simples: alta intensidade para o trabalho, baixa intensidade para o descanso e o número de séries. O Cero faz então o treino inteiro sem um único toque. Passo a passo em como definir um temporizador de intervalos no iPhone.
Perguntas
A app Relógio do iPhone faz intervalos?
Sozinha, não. O temporizador conta um único tempo; quando termina, pode tocar em Repetir para contar a mesma duração outra vez, mas não alterna trabalho e descanso nem conta séries.
Posso ter vários temporizadores ao mesmo tempo no iPhone?
Sim. Desde o iOS 17, a app Relógio executa vários temporizadores ao mesmo tempo, cada um com a sua etiqueta. Mas correm lado a lado, não um a seguir ao outro como os intervalos.
Há um temporizador de intervalos gratuito para iPhone?
Sim. O Cero é gratuito para descarregar e todas as funcionalidades são gratuitas; o Cero Pro acrescenta temporizadores guardados ilimitados e remove os anúncios.
A Siri pode iniciar um temporizador de intervalos?
Sim, com o Cero no iOS 17 ou posterior: diga “Inicia um temporizador no Cero”. Veja como iniciar um temporizador com a Siri ou o botão de ação.
iPhone, iPad, Apple Watch, Siri e Dynamic Island são marcas comerciais da Apple Inc. O Cero não é afiliado à Apple nem patrocinado ou apoiado por ela.
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O esforço é seu.
O tempo fica connosco.
O Cero é gratuito para descarregar no iPhone, iPad e Apple Watch.
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O Cero é um temporizador, não um dispositivo médico. Se está a começar com exercício intenso, está grávida ou tem algum problema de saúde, consulte primeiro o seu médico, e pare se não se sentir bem.