मुफ़्त टूल
ऑनलाइन बॉक्सिंग राउंड टाइमर
बॉक्सिंग, MMA और मुए थाई के लिए राउंड और आराम, हर घंटी से पहले चेतावनी के साथ, आपके ब्राउज़र में मुफ़्त
इसे कैसे इस्तेमाल करें
- कोई प्रीसेट चुनें, या सेकंड में अपने राउंड की लंबाई (काम), आराम और राउंड की संख्या तय करें।
- शुरू करें दबाएँ: ग्लव्स पहनने के लिए 10 सेकंड मिलते हैं।
- हर घंटी से पहले तीन छोटी बीप चेतावनी देती हैं, ताकि आप दमदार अंत कर सकें।
| प्रीसेट | राउंड | आराम | राउंड की संख्या |
|---|---|---|---|
| एमेच्योर | 3 मिनट | 1 मिनट | 3 |
| प्रो | 3 मिनट | 1 मिनट | 12 |
| 2 मिनट के राउंड | 2 मिनट | 1 मिनट | 10 |
| MMA | 5 मिनट | 1 मिनट | 5 |
मुए थाई के लिए, 5 राउंड के लिए 180 सेकंड काम और 120 आराम सेट करें। हर खेल में बॉक्सिंग राउंड कितना लंबा होता है, यह देखें।
सत्र के आइडिया
- हेवी बैग: 3 मिनट के 6 राउंड।
- शैडो बॉक्सिंग: वार्म अप के लिए 3 राउंड।
- राउंड के बीच रस्सी कूद: आराम के मिनट में एक मिनट रस्सी कूदें।
आपकी अगली वर्कआउट यहाँ से शुरू होती है
मेहनत आपकी।
समय हमारा।
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Cero एक टाइमर है, कोई मेडिकल डिवाइस नहीं। अगर आप तेज़ कसरत में नए हैं, गर्भवती हैं या आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें और तबीयत ठीक न लगे तो रुक जाएँ।