JÄMFÖR APPAR

Cero vs anpassade träningar på Apple Watch

Appen Träning tar tid på intervaller på handleden. Cero tar tid på dem på iPhone, iPad och Apple Watch

Sida vid sida

Appen Träning i watchOS 27, från Apples Apple Watch Användarhandbok, och Cero 4.4, kontrollerat den 29 oktober 2026.
Appen TräningCero
Utan Apple WatchNejJa, på iPhone och iPad
Uppvärmning, arbete, vila och nedvarvningJaJa
Öppna intervaller som slutar när du är klarJaJa
Vila som väntar på din pulsNej: pulsvarningarAdaptiv puls
Röstmeddelanden på 31 språkInte i Apples handbokJa
En låt för varje intervallInte i Apples handbokJa
Timer på tvInte i Apples handbokGymvisning
Dela ett pass som fil eller QR-kodInte i Apples handbokJa
Pass sparade i HälsaJaJa

Använd båda

Cero har en egen Apple Watch-app: kör dina sparade timers på handleden med puls, haptik och Adaptiv puls, och spara passet i Hälsa. Mer i Cero på Apple Watch.

Frågor

Kan Apple Watch köra intervallträning?

Ja. I appen Träning lägger anpassade träningar till uppvärmning, arbets- och återhämtningsintervall och nedvarvning, efter tid, distans eller öppet, för de flesta träningsformer. Ceros Apple Watch-app kör också intervalltimers, med vila efter puls.

Behöver jag en Apple Watch för intervallträning?

Nej. Cero fungerar på iPhone och iPad på egen hand, med signaler via ljud, röst och vibration. En Apple Watch lägger till din puls.

Är Cero gratis på Apple Watch?

Ja. Apple Watch-appen ingår i Cero, som är gratis med alla funktioner; Cero Pro lägger till obegränsat antal sparade timers och tar bort reklamen.

iPhone, iPad, Apple Watch, Siri och Dynamic Island är varumärken som tillhör Apple Inc. Cero är inte knutet till, sponsrat av eller godkänt av Apple.

DITT NÄSTA PASS BÖRJAR HÄR

Du står för insatsen.
Vi håller tiden.

Cero är gratis att hämta för iPhone, iPad och Apple Watch.

Hämta Cero
Ceros enkla timer på iPhone 18 Pro med den gröna vågen ungefär halvfull under ett intervall med hög intensitet

Cero är en timer, inte en medicinteknisk produkt. Om du är ny på hård träning, är gravid eller har ett hälsoproblem, prata med din läkare först och avbryt om du mår dåligt.