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Cero vs Apple Watchのカスタムワークアウト
ワークアウトアプリは手首でインターバルを計ります。CeroはiPhone、iPad、Apple Watchで計ります
並べて比較
| ワークアウトアプリ | Cero | |
|---|---|---|
| Apple Watchなしで使える | いいえ | はい:iPhoneとiPadで |
| ウォームアップ、運動、休憩、クールダウン | あり | あり |
| 終わったら次へ進むフリーのインターバル | あり | あり |
| 心拍数が下がるまで待つ休憩 | なし:心拍数の通知 | 適応HR |
| 31言語の音声ガイド | Appleのガイドに記載なし | あり |
| インターバルごとの曲 | Appleのガイドに記載なし | あり |
| テレビにタイマーを表示 | Appleのガイドに記載なし | ジムディスプレイ |
| ワークアウトをファイルやQRコードで共有 | Appleのガイドに記載なし | あり |
| ヘルスケアへのワークアウトの保存 | あり | あり |
両方を使う
Ceroには独自のApple Watchアプリがあります:保存したタイマーを、心拍数、触覚フィードバック、適応HRとともに手首で実行し、ワークアウトをヘルスケアに保存できます。詳しくはApple WatchでCeroををご覧ください。
よくある質問
Apple Watchでインターバルトレーニングはできますか?
はい。ワークアウトアプリのカスタムワークアウトでは、ほとんどのワークアウトの種類で、ウォームアップ、運動と回復のインターバル、クールダウンを、時間、距離、またはオープンで加えられます。CeroのApple Watchアプリでも、心拍数に合わせた休憩つきでインターバルタイマーを実行できます。
インターバルトレーニングにApple Watchは必要ですか?
いいえ。CeroはiPhoneとiPadだけで動き、サウンド、音声、振動で合図します。Watchがあれば心拍数が加わります。
CeroはApple Watchでも無料ですか?
はい。Apple WatchアプリはCeroに付属していて、Ceroはすべての機能つきで無料です。Cero Proではタイマーを無制限に保存でき、広告がなくなります。
iPhone、iPad、Apple Watch、Siri、Dynamic Islandは、Apple Inc.の商標です。CeroはAppleと提携しておらず、Appleによる後援や推奨も受けていません。

Ceroはタイマーであり、医療機器ではありません。激しい運動に慣れていない方、妊娠中の方、持病のある方は、事前に医師に相談し、体調が悪いときは中止してください。