Ceroについて

Ceroについて

Ceroを作っている人たちと、このサイトのガイドや回答の書き方

Ceroは、iPhone、iPad、Apple Watch用のインターバルタイマーです。2017年に最初に作られ、現在は、日々の暮らしのための心のこもったアプリを作る独立系スタジオ、Flawless Studioが制作しています。31の言語に対応しています。

Ceroの目的

Ceroが時間を計るので、あなたはワークアウトに集中できます。HIIT、タバタ、サーキット、EMOM、ボクシングのラウンド、ランニングのインターバル、ハイブリッドレースのトレーニングに。Ceroはコーチではなくタイマーです。何をすべきかを指示するのではなく、あなたが何をするにしても、それについていきやすくします。

これらのページの書き方

  • アプリについての記述はすべて、現在のアプリそのものに基づいています。
  • トレーニングについての記述はすべて、発表された研究やガイドラインを引用し、出典と照らし合わせて確認したうえで、ページの最後に掲載しています。
  • 研究がトレーニングを積んだアスリートなど特定のグループを対象にしている場合や、結果が不確かな場合は、そう明記しています。
  • 評価、レビュー、利用者の声は掲載しません。
  • ページはCeroのすべての言語に翻訳され、機能の名前にはアプリと同じ言葉を使っています。

お問い合わせ

ご質問、アイデア、ページの誤りなどは、support@cero.app または hi@flawless.studio までお寄せください。利用規約とプライバシーポリシーもご覧ください。

次のトレーニングはここから

がんばるのはあなた。
時間はおまかせください。

CeroはiPhone、iPad、Apple Watch向けに無料でダウンロードできます。

Ceroをダウンロード
iPhoneのCeroのタイマーライブラリ。保存した詳細タイマー「Full Body Circuit」(3:15)と、タイマー、カウントダウン、ストップウォッチ、設定のタブ

Ceroはタイマーであり、医療機器ではありません。激しい運動に慣れていない方、妊娠中の方、持病のある方は、事前に医師に相談し、体調が悪いときは中止してください。